Balans och kreativitet – stresshantering och planeringsförmåga för frilansjournalister
Frilansjournalister är fria. Det ligger i yrkets natur och det är just möjligheten att planera sin egen tid och göra sina egna prioriteringar som lockar många av oss att jobba på egen hand – utan chefer, arbetstidslistor och sega möten. Samtidigt visar flera undersökningar att stress är ett stort problem för den som är sin egen chef, coach, kritiker och ekonom. Vågar du stänga datorn en dag? Koppla ner telefonen? Låta bli att svara på mejl?
Hur använder du din tid? Hur kan du minska stressen och öka kreativiteten? Går det att hitta en bättre balans mellan jobb och fritid?
Under den här dagen undersöker vi vägarna till balans och kreativitet med hjälp av Danska Journalistförbundets expert på stress- och arbetsmiljöfrågor Eva Jakobsen, som hållit en rad uppskattade workshops med både svenska och danska journalister.
Kursen tar upp frågor som trivsel och eftertanke, självbild, planering, feedback och förväntningar samt konsten att ibland säga nej!
Tid: Torsdagen 8 september kl 10-16
Plats: Café Barbro, Norra Skolgatan 10 B, Malmö.
Kostnad: Gratis. SJF och Frilans Syd sponsrar.
Anmälan: Senast 25 augusti till Lars.mogensen@me.com
Reseersättning utgår med max 400 kronor för dig som bor i Blekinge eller Småland.